40年のライター経験を活かした健康医療から美容整形ネタ

取材や研究を重ねた健康や医療や美容などに関する記事を掲載していきます

▼最新ニュース

形や色の変化……  手の爪の異常はなぜ起こる?

ネールアートで飾られた美しい爪。でも、爪にとってはちょっとお荷物。爪にカビが生えたり、つけ爪の接着剤でヤケドし・・・

噛んでドライマウスを阻止し、しわやたるみもなくす

 文献などをもとに弥生時代から各時代の献立を復元し、現代食との噛む回数を比較する実験をしたところ、二千年前の弥・・・

夜中に足がつって激痛で飛び起きる

 女性、スポーツ選手、妊婦、高齢者など、寝ているときに足がつり、飛び起きてしまうほど痛い「つり」。いったんつる・・・

30分歩く? 10分ずつ3回歩く? 効率のよいウォーキングにトライ

フィットネスとしてのウォーキングは、最大脈拍6~7割のペースで30分持続して歩くことだといわれています。でも、・・・

肥満人口が飢餓人口を上回った歴史的瞬間!

400万年という長い歴史を人類は常に飢餓と戦い続け、次第にエネルギーを倹約して使う能力を獲得してきました。ほん・・・

“肌断食”のすすめ

女性は男性に比べて皮膚が薄いため、保湿力が弱く、シワができやすいもの。美しくありたいと願う女性にとってはなんと・・・

あなたのお口、イイ息してる? 口臭を気にしていすぎませんか。

「もしかしたら口臭があるのでは……」いつの日からか手のひらに息を吹きかけてニオイを嗅ぐことが習慣になっていませ・・・

マイブレンドスパイスで「おふくろの味」を

いくつものスパイスをブレンドして使うことがスパイス料理の醍醐味。単独で用いるよりもずっと奥の深い、複雑な香味感・・・

圧倒的に女性に多い 外反母趾とのつきあい方

足の親指の「く」の字に曲がって変形。靴に当たってひどく痛みます。とくにヒールの高い靴を履いたときには悲鳴をあげ・・・

「快便」は幸福感をもたらせてくれる

 食べるものにこだわる人は多いものですが、その食べた後のカスまでこだわる人はほとんどいません。でも、本来は食べ・・・

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