●平衡機能チェック ・・・閉眼片足立ちテスト
★テストの方法 ①立って両手を腰に当てます。 ②片方の足の膝を曲げて、床から約10センチ離し、もう一方の足で体・・・
★テストの方法 ①立って両手を腰に当てます。 ②片方の足の膝を曲げて、床から約10センチ離し、もう一方の足で体・・・
跳ぶ、跳ねるなどの動作は、若々しい肉体のシンボルのようなもの。加齢とともに失われがちな動作ですが、トレーニン・・・
ビタミンの「ビタ」は、ドイツ語で「生命」の意。糖質や脂質・たんぱく質のように、血や肉になり、エネルギーになる・・・
Copyright (c) 2021 プロのライターによる健康・医療・美容整形情報サイト All Rights Reserved.